Werkwijze
Op rustige manier wordt er stilgestaan bij heden en verleden, zonder hard te hoeven graven. Wat belangrijk is voor jouw herstel- of groeiproces laat zichzelf namelijk gemakkelijk vinden in het heden. Dit vinden we door het stellen van de juiste vragen, te luisteren en samen te zien wat er nu voor je speelt.
Ik maak gebruik van integratieve therapie. Dat staat voor een combinatie van verschillende wetenschappelijk verantwoorde therapievormen waaronder Transactionele Analyse, Gestalt therapie, Beeldcommunicatie, en cognitieve gedragstherapie. Naast het gebruik van deze therapievormen ben ik ook EMDR therapeut en ben aangesloten bij de Samenwerkende EMDR Therapeuten Nederland (SETN). Door middel van EMDR en brainspotting kan ik je helpen traumatische ervaringen te verwerken zodat je er in het hier en nu minder last van hebt.
In de therapie die ik je aanbied zal ik je niet leren hoe je snelle en eenvoudige oplossingen toe kan passen om meer geluk te ervaren. In plaats daarvan leer je op een nieuwe manier te dragen wat je dwars zit en op een liefdevolle manier naar jezelf en anderen te kijken. Je krijgt inzicht in wat je beleeft en ervaart, hoe je denkt en besluiten neemt. Zo krijg je weer grip op je leven.
Ik heb geen verborgen agenda’s, werk zo min mogelijk met een vooropgezet plan en heb daarmee geen vaste invulling per consult. Het traject is afhankelijk van jou en van wat we onderweg tegenkomen en belangrijk vinden. Als het bij je past is er ook ruimte voor expressie of kun je opdrachten meekrijgen om deze creatief uit te werken.
Welke klachten
Je kunt bij mij terecht bij psychisch trauma, angst- en somberheidsklachten, onverwerkt verdriet, piekeren, wanneer je ervaart telkens in een zelfde kringetje vast te lopen of wanneer je pijnlijke situaties uit je leven wil verwerken. Ook kan ik je helpen om te gaan met moeizame relaties of bij herstel uit destructieve relaties. Als therapeut heb ik ook ervaring en kennis van de effecten van controlerend, manipulatief en narcistisch gedrag.
